СК «Росгосстрах Жизнь» совместно с крупнейшей российской платформой онлайн-рекрутинга hh.ru опросили жителей Самарской области на предмет их отношения к здоровому образу жизни. Оказалось, что большинство респондентов знают о принципах ЗОЖ и придерживаются их. При этом больше половины опрошенных признают, что испытывают недостаток знаний о некоторых аспектах сохранения и поддержания здоровья. Для повышения осведомленности жители Самарской области используют поисковики и социальные сети, к врачам обращаются менее половины респондентов.
Подавляющее большинство опрошенных (95%) знают, что такое ЗОЖ. Среди них 35% всегда его придерживаются, 30% соблюдают лишь периодически, когда набирают вес или возникают проблемы со здоровьем, и только 11% даже не задумываются о таких вещах.
Более половины (58%) сторонников здорового образа жизни не прикладывают много усилий для его поддержания, а треть опрошенных (31%), наоборот, сильно в это вкладываются.
Больше половины респондентов (58%) признают, что по некоторым аспектам в вопросах здоровья они испытывают недостаток знаний. Так, 45% жителей Самарской области не хватает информации о том, что нужно делать для профилактики тех или иных заболеваний, 34% не знают, как снять стресс, а 32% — как бороться с бессонницей. 27% опрошенных хотели бы узнать, что входит в ДМС/страхование жизни и как оформить полис страхования, а 22% — как правильно питаться.
Для получения информации о здоровье и ЗОЖ половина жителей респондентов используют поисковые запросы в Интернете (46%), 42% обращаются к врачам, 35% читают форумы в интернете и социальные сети, 31% — статьи о здоровье/ЗОЖ в СМИ, а 23% черпают знания из профессиональной литературы и различных энциклопедий. При этом у всех опрошенных получалось найти с помощью этих источников удовлетворяющие их ответы.
На вопрос о здоровых привычках 78% респондентов ответили, что стараются чаще и дольше ходить пешком, 72% — спать положенные 7-8 часов в сутки, 58% — придерживаться правильного питания, а 50% — активно заниматься спортом, ходить на фитнес или в бассейн.
Также половина опрошенных (51%) отказываются от алкоголя либо сокращают его потребление, а 45% стремятся избегать стресса.
Более трети респондентов для поддержания здорового образа жизни прибегают к помощи различных гаджетов. Среди них 29% используют фитнес-браслет или приложение на телефоне, 11% приобрели «умные» весы, а 5% установили таймер, напоминающий о необходимости пить воду.
Большинство жителей Самарской области (69%) отметили, что соблюдение ЗОЖ в лучшую сторону повлияло на их жизнь. Так, у 37% качество жизни стало заметно лучше, у каждого пятого — незначительно выросло, а 12% признались, что заметили колоссальные изменения.
Для 26% опрошенных поддержание ЗОЖ обходится в 1-5 тыс. рублей в месяц, 32% жителей Самарской области тратят на здоровый образ жизни 6-15 тыс. рублей в месяц, а 33% готовы выделять на это более крупные суммы.
«Мода на здоровый образ жизни постепенно набирает обороты: все больше россиян отказываются от вредных привычек, начинают заниматься спортом и стараются следить за состоянием своего организма. Изменение пищевых привычек и другие факторы могут оказать влияние на самочувствие, поэтому важно проходить регулярные обследования или делать чекапы. У клиентов «Росгосстрах Жизни» есть программы, к которым можно подключить опцию профилактического чекапа. Он позволяет оценить риски возможных заболеваний и при необходимости заранее принять меры по восстановлению здоровья», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».