40 % россиян живут с психическими расстройствами, 5 % нуждаются в помощи психиатра, но из них к специалисту доходит лишь один из восьми. Главные проблемы сегодня — тревога и депрессия.
День ярких шарфов: Familia рекомендует трендовые аксессуары зимнего сезона
День ярких шарфов приходится на 20 декабря.
Мгновенный дофамин от ленты, проверки мессенджеров, галочек «в сети» — это новые ритуалы XXI века.
Мгновенный дофамин от ленты, проверки мессенджеров, галочек «в сети» — это новые ритуалы XXI века.
«Сахарный диабет — болезнь XXI века именно из-за того, что мы потребляем углеводы». В Пироговском Университете рассказали почему нужно отказаться от сахара
«Сахарный диабет — болезнь XXI века именно из-за того, что мы потребляем углеводы». В Пироговском Университете рассказали почему нужно отказаться от сахара
Что же помогает на самом деле: полноценный сон (семь-восемь часов), регулярная физическая активность (три-четыре раза в неделю), цифровая гигиена
Что же помогает на самом деле: полноценный сон (семь-восемь часов), регулярная физическая активность (три-четыре раза в неделю), цифровая гигиена и инфодетокс — всё это научно доказано снижает уровень тревоги, кортизола и помогает мозгу работать лучше.
А главное — при любом стойком снижении качества жизни не гуглить диагнозы, приписывая их себе, а идти к специалисту.
А главное — при любом стойком снижении качества жизни не гуглить диагнозы, приписывая их себе, а идти к специалисту.
Врач-эндокринолог Пироговского Университета раскрыла, какой образ жизни может привести к развитию сахарного диабета 2 типа
Врач-эндокринолог Пироговского Университета раскрыла, какой образ жизни может привести к развитию сахарного диабета 2 типа
Мясная диета вызывает запоры и рак? Разбираемся со специалистом Пироговского Университета
Мясная диета вызывает запоры и рак? Разбираемся со специалистом Пироговского Университета
Илон Маск работает над созданием робота, который сможет зачать и выносить ребёнка. Возможна ли такая технология? Комментирует генетик Пироговского Университета
Илон Маск работает над созданием робота, который сможет зачать и выносить ребёнка. Возможна ли такая технология? Комментирует генетик Пироговского Университета
Мгновенный дофамин от ленты, проверки мессенджеров, галочек «в сети» — это новые ритуалы XXI века. К этому также относятся кибербуллинг, киберсталкинг и троллинг как новые формы агрессии.
Мгновенный дофамин от ленты, проверки мессенджеров, галочек «в сети» — это новые ритуалы XXI века. К этому также относятся кибербуллинг, киберсталкинг и троллинг как новые формы агрессии.